Te invito a responder a dos cuestiones importantes: ¿qué significa estar desempoderada? O por el contrario, ¿qué es estar empoderada?

Cuando tenemos una conciencia y mente contraída, estamos desconectadas del amor como emoción básica de felicidad y no somos sabedoras de este poder y la responsabilidad personal que esto tiene respecto a nuestra vida.

Esto nos lleva a convertirnos en víctimas y nos desempoderamos. 

Estamos ciegas a nuestra gran capacidad para crear una vida abundante, vivimos a merced de emociones basadas en el miedo, creencias limitantes y de lo que la sociedad dictamina que debe ser una “buena mujer”, cuidando de la felicidad y la prosperidad de todos menos de la nuestra. 

Esto hace que acabemos perdidas, enfermas, ansiosas, con un gran sentimiento de vacío interior, rabia, culpa, tristeza… y con relaciones personales, familiares, laborales y de pareja poco satisfactorias.

Y todo esto te lo cuento porque yo misma he vivido mucho tiempo desconectada de mi centro y poder creador, es decir, desempoderada. De hecho, si haces clic aquí, irás a mi Blog, donde te cuento mi historia completa. 

Ahí verás cómo tomé la decisión de iniciar un proceso de empoderamiento personal y profesional que me llevó a comprender que necesitaba antes de empoderarme a nivel espiritual y cómo gracias a este proceso, pude desarrollar el Método «Happiness Mainstreaming»

Un método que tú misma podrás conocer de primera mano en este Taller práctico, con el que te voy a guiar para iniciar un viaje que te llevará a crear la mejor versión de ti y la vida que deseas.

Empoderarse es un proceso personal que parte de un “despertar”: una toma de conciencia y de la decisión de un cambio que requiere que nos conozcamos, conectemos con nuestro potencial infinito e intereses, y que asumamos nuestros derechos internamente para hacerlos realidad a nivel externo. 

Conectar con nuestro centro, poder y felicidad nos lleva a crear una vida plena a nivel personal, laboral y relacional. 

El empoderamiento femenino se estimula, se agiliza y se suaviza sin quiebros bruscos cuando es guiado por una persona experta. 

Además, se potencia cuando realizamos este viaje acompañado por un Círculo de Mujeres, una herramienta de empoderamiento con gran capacidad de transformación.

Una mujer empoderada es una mujer feliz.

Soy Maite Sarrió

Doctora en Psicología · Terapeuta · Coach. 

Fundadora y Directora de la Escuela de Empoderamiento femenino Infinita

Los Días Internacionales nos dan la oportunidad de sensibilizar a la población sobre temas fundamentales tales como los derechos humanos o la salud. Pretenden también llamar la atención de los medios de comunicación y Gobiernos para visibilizar problemas que precisan de medidas políticas urgentes.

Mi intención con una serie de publicaciones que te ofreceré durante el mes de marzo es sensibilizarte a ti, como mujer, para que reflexiones sobre qué situaciones o realidades existen en tu vida por las cuales debes activar en ti el 8M, tomando medidas para cambiar lo que esté limitando tu felicidad a nivel personal y profesional.

El 8M, Día Internacional de la Mujer, es un día para visibilizar no solo la discriminación, la violencia y las brechas de género o el techo de cristal, sino también tu trabajo invisible, tu talento y el valor de lo femenino.

Se ha dado el nombre de Techo de Cristal al entramado, aunque invisible y muy activo, que dificulta el acceso, bienestar y promoción de las mujeres en el mundo laboral, especialmente respecto al acceso a puestos de decisión.

Está formado por barreras internas (creencias estereotipadas de género, miedos e inseguridades, falta de asertividad y liderazgo, las cargas familiares…) y barreras externas (estructura, cultura, creencias y políticas organizacionales) que interactúan entre sí dificultando la realización laboral y personal de las mujeres, con consecuencias graves para la salud, la libertad, las relaciones personales y profesionales y la vida en general.

¿Cómo identificar tu techo de cristal?

Te cuento el primer techo de cristal que identifiqué en mi vida para ayudarte a visibilizar el tuyo…

Mi primer motivo claro para celebrar el 8M tuvo lugar a los 22-23 añitos, cuando tras tener mis estudios terminados, con unas notas de sobresaliente y en plena realización de un doctorado, presenté mi candidatura en un sindicato para un puesto de «psicólogo» en recursos humanos.

Aunque no ponía psicóloga, yo me presenté. Obviamente era la primera señal que debería haber tenido en cuenta para no presentarme, pues un lenguaje sexista ya indica que en ese lugar seguramente aún reina el patriarcado con barreras externas.

Me sentía extraña, de forma no consciente desempoderada, cuando me vestí como se supone que se debe vestir en una entrevista y para un puesto así (bien de una forma muy masculina o estereotipadamente femenina). Elegí falda corta y tacón con pañuelo de seda a juego. Yo misma me autoviolenté copiando un modelo que no iba conmigo. No me sentía para nada fluida con este “look”. Mi incomodidad y rigidez aumentó cuando el entrevistador me miró las piernas mientras me preguntaba si estaba casada o pensaba casarme pronto, si quería ser madre…

Mi primera gran decepción profesional y vivencia del techo de cristal se produjo durante aquella entrevista y, aún más, cuando eligieron a un chico en lugar de a mí, aunque yo tenía un mejor currículum, con la explicación de que un hombre se iba a desenvolver mejor en el puesto e iba a ejercer mejor sus funciones. 

Como podéis ver en aquel sindicato existían barreras externas como un lenguaje y sexista, preguntas discriminatorias o la creencia estereotipada sobre las mejores capacidades de un hombre que se unieron a mis barreras internas (mi falta de fluidez, incomodidad, un cuerpo tenso, desconfianza sobre si estaba en el lugar adecuado y de forma adecuada…).

Como coach de liderazgo y empoderamiento femenino te digo que nunca debes hacer algo así en un proceso de selección para no sufrir del síndrome de la impostora y perder seguridad. Lo importante es ser tú misma sin buscar imitar un modelo impuesto, puesto que en tu diferencia radica tu poder. Mostrar tu propio estilo es una muestra de tu talento, autoestima y empoderamiento personal y profesional.

En aquel momento sentí rechazo por el mundo empresarial y pensé que era más fácil para mí seguir en la universidad, donde yo ya estaba trabajando como becaria de investigación. Una barrera interna que interactúa con las dificultades que aún persisten en la empresa privada.

Esta es una realidad para muchísimas mujeres que terminan sus brillantes carreras técnicas o científicas como funcionarias para poder tener un desarrollo de carrera y una vida más serena. Ciertamente, la administración pública ofrece políticas de conciliación y tiene una cultura más inclusiva que la empresa privada. Circunstancias que tiene como resultado una mayor presencia de mujeres en la empresa pública que en la privada, especialmente en cargos directivos.

Si estás sufriendo malestar a nivel personal, y bloqueo y frustración a nivel laboral puede deberse al techo de cristal y la discriminación laboral que sufrimos las mujeres.

Si es así, tiene solución.

¿Qué hacer para romper el Techo de Cristal?

Debes saber que no sólo te pasa a ti y que no estás sola. 

A nivel internacional, europeo y en nuestro país existen leyes que nos amparan y sancionan los casos de discriminación y acoso sexual o por razón de género. Incluso actualmente se va a aprobar la ley de paridad o representación paritaria que exige a las empresas y organizaciones públicas y privadas un mínimo de un 40% de mujeres en cargos directivos.

Si sufres por barreras externas busca asesoramiento legal e infórmate en las instituciones o servicios de igualdad de tu localidad, comunidad o a nivel nacional.

Es útil asociarte con mujeres de tu sector y profesión y crear vínculos de apoyo, información, formación y networking

Si sospechas que estás sufriendo limitaciones por barreras internas (inseguridad, baja autoestima, dificultad para expresarte, poner límites, negociar…) busca apoyo psicológico y de coaching para tu empoderamiento espiritual, personal y profesional y círculos de mujeres. Como sabes estoy especializada en ello. 

Cuéntame… ¿Te ha pasado a ti algo similar? 

Te leo en comentarios ¡Aprendamos juntas!

Te comparto Video donde te explico más…

Soy Maite Sarrió

Doctora en Psicología · Terapeuta · Coach. 

Fundadora y Directora de la Escuela de Empoderamiento femenino Infinita